Edistystä on tapahtunut! Jenkkakahvat ovat selvästi alkaneet sulaa. 🙂 Pystyn jo käyttämään farkkuja, joita en ole viime aikoina viitsinyt pusertaa päälleni, sillä niissä on ikävästi … Read More ›
Kategoria: Liikunta
Viikonloppu sujui epäliikunnallisissa merkeissä. Perjantaina sain yövieraaksi hyvän lapsuuden ystäväni, jonka kanssa muistelimme menneitä ja paransimme maailmaa. Lauantaina hain kaupasta ison pussin irtokarkkeja; vaahtokarkkeja, suklaarusinoita … Read More ›
Pikku hiljaa minulle on alkanut muotoutua säännöllinen kuntoilurytmi. Ja täytyy sanoa, että oma päättäväisyyteni kulkea kohti liikkuvaa elämäntapaa on yllättänyt minut itsenikin. En ole lannistunut … Read More ›
Sain vihdoin tehtyä itselleni UKK:n kävelytestin, kuten lupailin aikaisemmassa kirjoituksessa. Kävin keskiviikkona läheisellä pururadalla tsekkaamassa kahden kilsan pätkän kävelyreitistä ja perjantaina tein itse testin. (Torstaina … Read More ›
Voin ylpeänä kertoa, että liikkuvan elämäntavan etsiminen on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin. Olen vinguttanut jäsenkorttiani jumppasalilla jo kokonaista kaksi kertaa. Pari päivää sitten pääsin ensimmäistä kertaa … Read More ›
Kahvakuulatreeni taitaa olla nyt kuuminta hottia Suomessa, ainakin sen perusteella että monella Helsinkiläisellä kuntosalilla tarjotaan nyt ohjattuja kahvakuulatunteja. Kun pari vuotta sitten ostin ekat kahvakuulani, … Read More ›
Pari vuotta sitten kärsin jatkuvista niska- ja hartiaseudun kivuista ja olin muutenkin fyysisesti surkeassa kunnossa. Rupesin jo miettimään, miten ihmeessä muka jaksan työelämässä edes 50-kymppiseksi, … Read More ›
Rakastan askelmittareita, erityisesti omaa Omron Walking Style II:sta jonka ostin melkein vuosi sitten. 🙂 Ennen askelmittarin keksimistä yritin keinoa jos toistakin päästäkseni kiinni säännölliseen liikuntaan, … Read More ›