Kuten kuvasta näkyy, minulla on nyt seisomatyöpiste! Työpiste ei maksanut penniäkään, vaati vain hieman jumppavälineitä ja kekseliäistyyttä. 🙂 Sen ainoa huono puoli on se, ettei … Read More ›
Kategoria: Terveys
Yksinkertainen Istu alas, nouse ylös –testi pystyy ennustamaan varsin tarkasti kuinka pitkään elät ja tietenkin myös sen, kuinka kauan voit elää kotona itsenäisesti ilman apua. … Read More ›
Nyt on se aika kun suomalaiset huhkivat hiki hatussa jumpissa ja tyhjentävät lähikaupan hyllyt rahkasta ja raejuustosta nopean painonpudotuksen toivossa. Päätin että olisi ihan vastapainoksi … Read More ›
Jolukuu hurahti ohi ja välillä tuntui etten osannhut yhtään keskittyä toimimaan myötätuntoisesti itseäni kohtaan. Mitään järisyttäviä oivalluksiakaan ei tullut. ******* Oli silti mielenkiintoista huomata, että … Read More ›
Toisin kuin ihmiset nyt uskovat, läskillä sinänsä ei ole kaikille vaarallisia vaikutuksia, [Eric] Oliver summaa. Vasta sitten, jos läskiä on todella paljon ja se sijaitsee … Read More ›
Onko sinulla tapana valittaa iän mukanaan tuomista krempoista? Rutisevatko polvesi, onko sinun hankala laskeutua lattiatasolle ja nousta sieltä ylös omin voimin? Nouseeko sängystä joka aamu … Read More ›
Jokin aika sitten kävin kaverini kanssa ulkona syömässä ja päädyimme puhumaan tablettien ja älypuhelinten käytöstä. Tällä kertaa emme kironneet älypuhelinten vaikeakäyttöisyyttä vaan puhuimme ergonomiasta. Kaverini … Read More ›
Elina aloitti ”elämäntapakartoitusten” teon omassa blogissaan. Seuraan johtajaa, omat vastaukseni kysymykseen ovat alla. 🙂 1. Mitä söit tänään aamiaiseksi? Kyllästyin vakioaamiaiseeni, joten söin aamiaiseksi tuorepuuroa. … Read More ›
Uusi vuosi on alkanut, ja mielessä pitäisi kai olla uudet kuntoilukujeet. Vuosi on kuitenkin lähtenyt käyntiin melko nihkeästi. Joulun välipäivinä kävin kinkunsulatusjumpissa, mutta vasta eilen … Read More ›