Mahtavaa! Flunssa on selätetty ja olen taas päässyt täysillä liikkumaan. Eilen olin pitkästä aikaa zumbassa, jota olen tarkoituksella hieman vältellyt, sillä laji on niin suosittu, … Read More ›
Hanna
Viimeisten viikkojen ajan olen ollut enemmän tai vähemmän flunssainen, enkä siksi ole päässyt kuntoilemaan pitkään aikaan. Olen kauhulla odottanut, milloin huomaan rasvamakkaroiden hiipineen takaisin vyötärölle, … Read More ›
Vierailin tänään ensimmäistä kertaa Kiloklubin sivuilla ja törmäsin valtavaan painonhallintaa ja terveellistä elämäntapaa käsittelevään tietomäärään. Opin muun muassa, että vihreä tee vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja estää … Read More ›
Olen nyt jumpannut säännöllisesti vähintään kaksi – kolme kertaa viikossa. Huomaan, että joistakin paikoista nahka on kiristynyt; orastava kaksoisleuka on kadonnut, eivätkä allit enää heilu … Read More ›
Edistystä on tapahtunut! Jenkkakahvat ovat selvästi alkaneet sulaa. 🙂 Pystyn jo käyttämään farkkuja, joita en ole viime aikoina viitsinyt pusertaa päälleni, sillä niissä on ikävästi … Read More ›
Viikonloppu sujui epäliikunnallisissa merkeissä. Perjantaina sain yövieraaksi hyvän lapsuuden ystäväni, jonka kanssa muistelimme menneitä ja paransimme maailmaa. Lauantaina hain kaupasta ison pussin irtokarkkeja; vaahtokarkkeja, suklaarusinoita … Read More ›
Pikku hiljaa minulle on alkanut muotoutua säännöllinen kuntoilurytmi. Ja täytyy sanoa, että oma päättäväisyyteni kulkea kohti liikkuvaa elämäntapaa on yllättänyt minut itsenikin. En ole lannistunut … Read More ›
Olen tarkoituksella aloittanut kuntoremonttini keskittymällä liikuntaan. En ole varsinaisesti ylipainoinen, mutta ilman vaatteita muistutan mielestäni muhkuraista pullataikinaa, enkä tunne oloani kovin timmiksi peilin edessä. Parin … Read More ›
Voin ylpeänä kertoa, että liikkuvan elämäntavan etsiminen on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin. Olen vinguttanut jäsenkorttiani jumppasalilla jo kokonaista kaksi kertaa. Pari päivää sitten pääsin ensimmäistä kertaa … Read More ›