Aloitin salsaamisen ja kuorossa laulamisen puolisen vuotta sitten. Näin jälkeenpäin en voi käsittää kuinka olen pärjännyt ilman kunnollisia harrastuksia näinkiin pitkään. Satuin törmäämään eilen osuvaan … Read More ›
Satu
Kaupassa käydessäni olen tullut kiinnittäneeksi erityistä huomiota siihen miten joidenkin elintarvikkeiden ostamiseen liittyy kiinteänä osana niiden ”etukäteispuristelu”. 🙂 Tarkoitus on yleensä varmistua elintarvikkeiden tuoreudesta tai … Read More ›
Viimeisin migreenijakso on ohi. Eilinen oli pahin päivä – päänsärky oli sietämätöntä ja oloni niin kuvottava etten saanut syötyä paljon mitään. En jaksanut raahautua edes … Read More ›
Tänään on sunnuntai mutta mielessäni on vain sekalaisia toisiinsa liittymättömiä ajatuksia, joten kirjoittelen niitä tähän. Aiemmin illalla Feldenkrais-harjoitusta tehdessäni mietin kuinka paljon jonkin liikkumismetodin keksijän … Read More ›
Tänään Rennosti kuntoon -blogissa starttaa Onnistunut painonpudotus -haastattelusarja, jossa esitellään painonpudotusprojektinsa onnistneesti läpivieneitä ihmisiä. Ensimmäinen haastateltavamme on turkulainen Elina Innanen, joka pitää vegaaniruokablogia osoitteessa Chocochili.net … Read More ›
Lueskelin muutama päivä sitten vanhoja päiväkirjamerkintöjäni ja ne toivat mieleeni elävästi ajat jolloin olin vielä innokas jooganharrastaja. Suurimman innostuksen aikana kävin useilla joogatunnilla viikossa, treenasin … Read More ›
Tämä resepti on alkuperäiseltä nimeltään Cheesy crockpot chicken chili, mutta muutin nimen koska ruokalaji muistuttaa minun käsittelyni jälkeen enemmän kanapataa kuin chiliä. 🙂 Juustoinen kanapata … Read More ›
Olen viime syksystä lähtien treenannut tietoisen läsnäolon taitoja. Harjoittelu ei ole muuttanut elämääni radikaalisti ainakaan vielä, mutta suhteessani omiin ajatuksiini ja kokemuksiini on selvästi tapahtumassa … Read More ›
Helmikuu alkoi muutama päivä sitten ja silloin vaihtui myös kuukauden teema. Tämän kuukauden teema on lyhyesti ilmaistuna ”Liiku enemmän, kuntoile vähemmän”. Sain teemaan idean biomekaanikko … Read More ›