Tässä blogissa ei varmaan ole kirjoitettu mistään vaatekappaleesta yhtä paljon kuin housuista eli farkuista ja niiden metsästämisestä. Rintaliivit ovat ainoa vaatekappale, joka herättää edes likimain … Read More ›
Satu
Kuten kuvasta näkyy, minulla on nyt seisomatyöpiste! Työpiste ei maksanut penniäkään, vaati vain hieman jumppavälineitä ja kekseliäistyyttä. 🙂 Sen ainoa huono puoli on se, ettei … Read More ›
Arvioitavanani on Arto Pesolan kirja Luomuliikunnan vallankumous: Sohvan pohjalta taisteluvoittoon (2013). 168 sivua. Tutustuin istumistutkimukseen ensimmäistä kertaa neljä vuotta sitten kun luin James Levinen kirjan … Read More ›
Tällä viikolla alkoivat sekä kuoroharjoitukset että salsa, kuten myös kauan odottamani ”tehotreenit”. Aloitin kuitenkin lempeästi eli tein lihaskuntotreeniä kaksi kertaa viikossa. Ensi viikolla nostan treenien … Read More ›
Yksinkertainen Istu alas, nouse ylös –testi pystyy ennustamaan varsin tarkasti kuinka pitkään elät ja tietenkin myös sen, kuinka kauan voit elää kotona itsenäisesti ilman apua. … Read More ›
Muistatko vielä 90-luvun alun hittitreenin nimeltä Callanetics? Minä muistan oikein hyvin koska minulla oli muistaakseni sekä kirja että treenivideo.Hannakin taisi joskus jumpata minun kanssani. Alla … Read More ›
Nyt on se aika kun suomalaiset huhkivat hiki hatussa jumpissa ja tyhjentävät lähikaupan hyllyt rahkasta ja raejuustosta nopean painonpudotuksen toivossa. Päätin että olisi ihan vastapainoksi … Read More ›
Tarkoitus ei ole kylläkään aloittaa mitään teholaihdutuskuuria, vaan liikunnan tehokuuri. Valitettavasti joudun vielä siirtämään kuurin aloittamista koska totesin eilen että minulla on kuumeinen ja nuhainen … Read More ›
Jolukuu hurahti ohi ja välillä tuntui etten osannhut yhtään keskittyä toimimaan myötätuntoisesti itseäni kohtaan. Mitään järisyttäviä oivalluksiakaan ei tullut. ******* Oli silti mielenkiintoista huomata, että … Read More ›