Ilouutisia! Listasin tammikuussa 7 konkreettista elämäntapamuutosta joita päätin itsekin yrittää noudattaa parhaani mukaan. Säännöllisen ruokapäiväkirjan pitäminen kynällä ja paperilla on ilmeisesti tepsinyt, koska mahani on … Read More ›
Kategoria: Painonpudotus
Tänään Rennosti kuntoon -blogissa starttaa Onnistunut painonpudotus -haastattelusarja, jossa esitellään painonpudotusprojektinsa onnistneesti läpivieneitä ihmisiä. Ensimmäinen haastateltavamme on turkulainen Elina Innanen, joka pitää vegaaniruokablogia osoitteessa Chocochili.net … Read More ›
Tällä viikolla alkoivat sekä kuoroharjoitukset että salsa, kuten myös kauan odottamani ”tehotreenit”. Aloitin kuitenkin lempeästi eli tein lihaskuntotreeniä kaksi kertaa viikossa. Ensi viikolla nostan treenien … Read More ›
Totesin että katsantokannasta riippuen olen joko laihtunut joko n. 2 kiloa tai lihonut 2 kiloa. Jos pidän tarkastelujaksona yhtä vuotta, olen laihtunut 2 kiloa, jos … Read More ›
Jihuu, syksyn jumppakausi on käynnistynyt vauhdikkaasti! Myös muilla kuin minulla itselläni. Kuntokeskuksessa on taas vaikeaa löytää tyhjää vaatekaappia, koska juuri nyt kaikki haluavat eroon kesäkiloistaan. … Read More ›
Kävin keskiviikkona ruokakaupassa ja ostin samalla tuoreen KG-lehden. Olin hieman hämmentynyt kun minuun iski lehtihyllyllä samoillessani häpeä siitä, että tässä sitä valitaan laihdutuslehteä. Eikös minun … Read More ›
Sen jälkeen kun lopetin aktiivisen laihduttamisen minulla on ollut aikaa miettiä mikä meni mönkään. Haluan kyllä kovasti laihtua mutta en millään jaksaisi ”laihduttaa”.
Viime kuukaudet ovat olleet kiireistä aikaa enkä ole jaksanut juuri keskittyä painonpudotukseen. Painoni ei ole onneksi noussut mutta ei kyllä laskenutkaan.
Lueskelin Anette Palssan mainiota muutaman kilon tiputtamiseen liittyvää kirjoitusta ja päätin itsekin uhrata jälleen kerran palstatilaa ”kahdelle liikakilolleni”.