Pari päivää sitten kävin ensimmäistä kertaa kokeilemassa body balancea ja koin äkki-ihastumisen! En ole ikinä harrastanut pilatesta, tai chi:ta tai joogaa, joiden liikkeisiin bodybalance perustuu, … Read More ›
Lauantaina olin toisella salsa-tunnilla. Tykkään tunneista kovasti ja olen jo ruvennut suunnittelemaan oman salsa-hameen ompelemista. Voisin käyttää siihen vihreää satiinkangasta joka pyörii jossain vaatehuoneessani. Kangas … Read More ›
Jihuu, syksyn jumppakausi on käynnistynyt vauhdikkaasti! Myös muilla kuin minulla itselläni. Kuntokeskuksessa on taas vaikeaa löytää tyhjää vaatekaappia, koska juuri nyt kaikki haluavat eroon kesäkiloistaan. … Read More ›
Harrastin tällä viikolla tunteiden alkemiaa: sain tiistaina oivalluksen siitä miten pahan tuuli muutetaan hyväksi. 🙂 Jostain syystä minulla oli tiistai-iltapäivänä lässähtänyt mieliala. En tuntenut itsäni … Read More ›
Tänään Rennosti kuntoon -blogissa starttaa uusi kirjoittaja, Saima. Alla lyhyt esittely. Olen 36-vuotias nainen Pirkanmaalta. Olen tullut iän myötä tietoisemmaksi säännöllisen liikkumisen tarpeellisuudesta – kroppa … Read More ›
Eka viikko onnellisuusprojektia takana! 🙂 Olen jaksanut pitää hyvin kiinni lupauksistani, vaikka viime maanantaina unohdinkin tehdä harjoituksen, jonka tarkoitus on vapauttaa minut ajatusansoista.
Kävin keskiviikkona ruokakaupassa ja ostin samalla tuoreen KG-lehden. Olin hieman hämmentynyt kun minuun iski lehtihyllyllä samoillessani häpeä siitä, että tässä sitä valitaan laihdutuslehteä. Eikös minun … Read More ›
Aloitin 12 kuukauden onnellisuusprojektin sunnuntaina. Idea projektiin tuli siitä, että luin juuri Gretchen Rubinin kirjan Onnellisuusprojekti. Onnellisuusprojekti kertoo amerikkalaisen kirjailijan – nykyään myös bloggaajan – … Read More ›
Otsikko on futuurissa, koska ilmojen puolesta on yhä kesä. Tänäänkin taivas on sininen ja mittarissa on 20 astetta lämmintä. Olin vasta maanantaina äidin kanssa kävelemässä … Read More ›