Löin pään yhteen Hannan ja toisen siskoni kanssa ja ideoimme joukon sporttisia lahjavinkkejä vuodelle 2013. Alla on siis kokoelma erilaisia, erityisesti sporttisille naisille sopivia joululahjoja. … Read More ›
Märkien sukkien kuukausi on vaihtunut joulukuuksi ja samalla alkoi onnellisuusprojektini neljäs kuukausi. Kuten kirjoitin lokakuun postauksessa, omistan tästä lähtien kokonaisen kuukauden yhden teeman tutkimiselle, sen … Read More ›
Kroppani tuntuu kovasti olevan sitä mieltä että riittävä liikunta – tai liikkuminen – on minulle ykkösprioriteetti. Huomaan sen joka kerta kun syystä tai toisesta laiminlyön … Read More ›
Olen opiskellut salsaa nyt noin 3 kuukautta ja olen tullut siihen johtopäätökseen, että salsa on kunnon kehittämisen kannalta erittäin tehokas liikuntamuoto. Salsassa on (melkein) kaikki! … Read More ›
Patrik Borg julkaisi jokin aika sitten blogissaan kirjoituksen aiheesta Mitkä ihmeen paheet? Asiasta käytiin mielenkiintoista keskustelua kommenttiosiossa. Patrikin pointti oli, että syömisessä ei pitäisi puhua … Read More ›
Olen yrittänyt viime aikoina kirkastaa omia elämänarvojani ja mieleeni juolahti, että voisin selkiyttää myös niitä arvoja, jotka ohjaavat fyysisen kunnon ja hyvinvoinnin tavoittelua. Pohdiskeltuani asiaa … Read More ›
Nimesin marraskuun virallisesti Märkien sukkien kuukaudeksi, koska vettä tulee koko ajan taivaalta kuin aisaa enkä omista kumisaappaita. Ne olisivat nyt kovasti tarpeen. Yhden sateenvarjon olen … Read More ›
Lokakuu on vilahtanut ohitse ihan huomaamatta. Kalenteriin on osunut niin monia päällekkäisiä tapahtumia, että loppujen lopuksi testikierrokseni uudessa kuntokeskuksessa supistui kahteen visiittiin. Nuorison kansoittamasta sh’bamista … Read More ›
Totesin että katsantokannasta riippuen olen joko laihtunut joko n. 2 kiloa tai lihonut 2 kiloa. Jos pidän tarkastelujaksona yhtä vuotta, olen laihtunut 2 kiloa, jos … Read More ›