Tällä hetkellä liikunnallinen olotilani taitaa olla kaavoihin kangistunut. Olen täysin menettänyt sydämeni bodybalancelle, ja koska aika on kortilla, en ole kuukausiin käynyt muilla tunneilla. Mieli … Read More ›
Pidin huhtikuussa taukoa onnellisuusprojektista, nyt toukokuussa on taas hyvä jatkaa siihen mihin viimeksi jäin. Maaliskuun teema oli aamusivujen kirjoittaminen ja joudun tunnustamaan että koko homma … Read More ›
Sain keskiviikkona tietää terveystarkastuksen tulokset. Kaikkien kokeiden (tulehdusarvot, maksa-arvot, kolesteroli, verensokeri, kilpirauhanen, verenpaine jne) tulokset olivat normaalit, joten olen (yhä) terveen kirjoissa. Myöskään mammografiassa ei … Read More ›
Harira on alkujaan marokkolainen ruoka ja se on mielestäni jokseenkin täydellinen ruokajali: siinä on kiherneitä, linssejä, vihanneksia ja lihaa (muttei liikaa). Ja se maistuu taivaalliselta. … Read More ›
Tänä vuonna vietin pääsiäisen vaihteeksi kotopuolessa. Matkalle lähdön syy oli kevään tärkein seurapiiritapahtuma eli Hannan tyttöjen synttärit 🙂 Tytöt ovat nyt 8 ja 6 v.
Toissa päivänä siivosin kämppääni pääsiäisen kunniaksi. Kaikki paikat tuntuivat pursuvan tarpeettomia paperitulosteita ja villakoiria. Mielenkiintoisimman löydön tein kuitenkin kaivellessani kirjahyllyäni. Jostain 5 mapin alta löytyi … Read More ›
Erehdyin pari viikkoa sitten hankkimaan tuoreen Fit-lehden (4/2014) ja näin siinä Timo Haikaraisen jutun 8 viikossa teräskuntoon (eli kesäkuntoon). Luin että treenillä ja ruokavaliolla voisi … Read More ›
Onnistunut painonpudotus 2: Hanne Kokkonen Tänään on vuorossa toinen haastattelu pari kuukautta sitten startanneessa Onnistunut painonpudotus –sarjassa. Haastateltavana on 36-vuotias Hanne, joka laihdutti Kiloklubin avulla … Read More ›
Olen iloinen siitä että printti-kuosilliset ja kuviolliset treenitrikoot tulivat muotiin. Treenivaatteet ovat usein turhan tylsiä ja tuntuu että kaikilla on päällään niitä samoja mustia capreja … Read More ›