Treenitaukoni on kestänyt jo yli kolme viikkoa! Liikuntarytmi meni lomaillessa täysin sekaisin ja lomalta palattuani sairastuin sitkeään flunssaan, joka on pitänyt minut jumppasalien ulkopuolella. Pääsiäinen … Read More ›
Nautin kiirastorstaina pääsiäisen kunniaksi yhden suklaamunan. En yleensä ostele suklaamunia, joten kyselin ensin Hannan mielipidettä. Hannan mielestä Mignon- ja Kinder ovat parhaita, mutta minun mielestäni … Read More ›
Asian kypsyttely on vienyt minulta ikuisuuden, mutta nyt tuntuu siltä että kaikki palat ovat vihdoin loksahtaneet paikoilleen: olen valmis käärimään hihat ja aloittamaan laihdutusprojektin ilman, … Read More ›
Vielä viime viikolla heräsin maanantaiaamuun auringonsäteiden valaisemassa hotellihuoneessa. Istuin palmujen varjostamalle terassille odottamaan, kun mies ja lapset hakivat kaupasta tuoretta patonkia, jonka päälle levitin aamiaisella … Read More ›
Minulla on kummallinen nuppi. Puolitoista viikkoa sitten sunnuntaina heräsin yläniska ja hartiat jumissa ja iltapäivällä totesin, että migreenikohtaus uhkaa. Nappasin lääkkeen, hain vuokraleffan Makuunista ja … Read More ›
Tilasin jokin aika sitten Hyvinvoinnin tavaratalosta muutamia juttuja joita olen halunnut kokeilla jo pidemmän aikaa: mantelijauhoa, chia-simemeniä ja kookosjauhoa. Mantelijauho ja kookosjauho ovat kummatkin proteiinipitoisia … Read More ›
Mitä enemmän kevät etenee ja valon määrä lisääntyy, sitä enemmän laihdutusajatukset kummittelevat päässäni. No okei, ehkä se johtuu vain osaksi keväästä ja aika paljon viime … Read More ›
Oletko koskaan pohtinut, miten mieliala vaikuttaa siihen mitä panemme aamulla päällemme? Aiheesta on näköjään olemassa tutkimustakin. Löysin ScienceDaily -sivuilta mielenkiintoisen brittitutkimuksen mielialan vaikutuksesta pukeutumiseen. Tutkimuksen … Read More ›
Hannan valituksen jälkeen allit rupesivat kiinnostamaan minua niin paljon, että rupesin tekemään internetissä tutkimusta siitä, miten niistä voi parhaiten päästä eroon. Mielenkiintoisin löytöni oli kanadalaisen … Read More ›